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2021/7/5

今話題の『時計遺伝美容液』とは?成分や口コミ、販売店舗を紹介

SNSで話題の『時計遺伝美容液』をご存知ですか? 今回の記事では時計遺伝美容液の効果や口コミについてまとめていきたいと思います。 時計遺伝美容液とは? 時計遺伝美容液はアジャイル コスメティックス プロジェクト(AGILE COSMETICS PROJECT)というコスメブランドが展開している商品です。 アジャイル コスメティックス プロジェクト アジャイル コスメティックス プロジェクトは2018年に設立したブランド。”成分の有効性”を1番に考えた製品づくりを心がけています。 ブランドでありながら『プロ ...

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2021/6/23

英語のシャドーイングの効果・コツ&無料教材3選【TOEIC910点が教える】

こんにちは、AlphaMan管理人です。 昨今はグローバル化が進み、英語を学ぶ人も増えていますよね。 英語学習にはいくつかの方法がありますが、どの勉強方法を選べばいいか悩んでいる方も多いのではないのでしょうか? 今回の記事ではTOEIC 910点の僕がお勧めする『シャドーイング』という学習法について解説したいと思います。 管理人の英語力について 短期間で英語力を伸ばした上で、一番効果的だと感じた学習方法がシャドーイングです。 シャドーイングとは 元々は同時通訳者のためのトレーニングとして生まれまれた方法。 ...

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2021/6/29

筋トレで血管を太くしよう!前腕に浮き出る方法を解説

前腕などに血管が浮き出ていると男らしさが増し、自分をより魅力的に見せることができます。 男性のなかでも筋トレをしている人には血管が出ている方が多いですよね。 今回の記事では筋トレで血管が浮き出る理由や、血管浮き出させる方法を解説したいと思います。 女性が血管に魅力を感じる理由 男らしさを感じる 太く浮き出た血管は男らしさを感じさせ、魅力的に見えます。力を入れたときに浮き出る血管をみると、男らしくて便りがいがあると感じる女性は少なくありません。 色っぽい印象がある 太く浮き出た血管は女性にセクシーな印象を与 ...

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2021/7/4

ピュアブルージャパン(pure blue japan)の色落ち&おすすめモデル【エイジング】【児島】

今回の記事ではpure blue japan(ピュアブルージャパン)のデニムを1年半履き込んだ色落ちの経過を写真と共に報告させていただきます。 pure blue japan(ピュアブルージャパン) ピュアブルージャパンは1997年に設立された正藍屋(ショウアイヤ)によって展開されるオリジナルブランド。 ピュアブルージャパンという名前はは天然の藍やインディゴが持つ、美しい青色への強い関心や愛着からネーミングされました。 日本が世界に誇る繊細で卓越した技術を染色・織り・縫製・加工など全ての工程に生かし、イン ...

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2021/6/14

ダーティーバルクは初心者にオススメ!脂質や摂取カロリーについて解説

体重を増やして体を大きくする『バルクアップ』にはいくつかの方法があります。 中でもダーティーバルクは『短期間で成果が出やすく、食事の自由度が高い』という特徴があります。 今回の記事では『ダーティーバルクのメリット&デメリットや失敗しない食事方法』について解説していきたいと思います。 ダーティーバルクとは ジャンクフードなどの高脂質、高カロリーの食べ物も食べていいことから『ダーティー(汚い)バルク』と呼ばれています。 他の増量方法について ダーティバルクの他には『リーンバルク』『クリーンバルク』とい ...

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2021/6/23

ローファットダイエットにおすすめの食べ物6選&食べてはいけない食材【痩せない人必見】

ローファットダイエットは無理なく体重を落としたい方や、筋肉を残しつつ痩せたい方におすすめのダイエット方法です 今回の記事では『ローファットダイエットにおすすめの食べ物6選』 を紹介したいと思います。 ローファットダイエットとは 食べ物の栄養素は大きく「タンパク質(P) 脂質(F) 炭水化物(C)」の3つに分けることができます。 摂取カロリーが消費カロリーを下回るようにするのがダイエットの基本原則ですが、 ローファットダイエットは3大栄養素の”脂質”の割合を減らすことで摂取カロリーを抑えようというダイエット ...

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2021/6/29

肩幅を広くする自重トレーニングを紹介!【肩の筋トレで男らしさUP】

肩幅が広いとがっしりとした身体つきになり、男らしい印象を与えることができます。男から見ても、肩幅が広い人はたくましさがあって憧れますよね。 肩幅って骨格できまるものだけど、広くすることってできるの? 実はトレーニングで肩まわりの筋肉をつけることで、肩幅は広くすることができます。 今回の記事では広い肩幅のメリットや、肩幅を広くするトレーニングをまとめていきたいと思います。 肩幅を広くするメリット 逆三角形の身体が手に入る 肩幅を広くすることで逆三角形、いわゆるVシェイプを手に入れることできます。 逆三角形で ...

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